| 2024年09月 |
| 周一 16: |
941 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.81克 |
|
76.15克 |
|
19.55克 |
|
46*
|
 895
|
| 周日 15: |
876 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.69克 |
|
42.66克 |
|
101.56克 |
|
7*
|
869
|
| 周六 14: |
777 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.79克 |
|
46.35克 |
|
105.23克 |
|
11*
|
766
|
| 周五 13: |
627 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.08克 |
|
54.80克 |
|
6.33克 |
|
6*
|
621
|
| 周四 12: |
772 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.80克 |
|
18.96克 |
|
122.63克 |
|
146*
|
626
|
| 周三 11: |
626 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
31.30克 |
|
33.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
160 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.28克 |
|
1.36克 |
|
38.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1337 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.17克 |
|
39.33克 |
|
202.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
760 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.92克 |
|
41.95克 |
|
18.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
309 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.13克 |
|
30.04克 |
|
18.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
384 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.23克 |
|
29.59克 |
|
29.91克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1267 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.45克 |
|
80.34克 |
|
25.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
746 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
47.74克 |
|
55.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
411 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.99克 |
|
34.05克 |
|
17.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1058 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.22克 |
|
77.26克 |
|
74.28克 |
|
-
|
-
|
