| 2024年09月 |
| 周五 20: |
180 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.00克 |
|
7.00克 |
|
34.85克 |
|
-
|
-
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| 周四 19: |
1512 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.68克 |
|
95.75克 |
|
119.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
330 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.60克 |
|
11.80克 |
|
66.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1160 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.35克 |
|
64.04克 |
|
23.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
252 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
3.00克 |
|
4.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1176 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.84克 |
|
73.74克 |
|
14.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
540 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.23克 |
|
25.42克 |
|
11.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
1.25克 |
|
2.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1278 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.07克 |
|
91.70克 |
|
31.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
84 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.00克 |
|
1.00克 |
|
1.60克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1739 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.34克 |
|
175.89克 |
|
42.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
70 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
18.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
