| 2024年07月 |
| 周五 5: |
2614 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.97克 |
|
166.94克 |
|
209.58克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2327 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.80克 |
|
138.93克 |
|
209.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1878 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.10克 |
|
122.18克 |
|
149.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2133 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.23克 |
|
119.59克 |
|
208.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1850 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.14克 |
|
142.82克 |
|
156.04克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
2086 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.53克 |
|
103.69克 |
|
187.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
2058 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.73克 |
|
149.80克 |
|
183.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1997 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.81克 |
|
132.48克 |
|
208.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
892 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.58克 |
|
90.99克 |
|
56.04克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
2188 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.03克 |
|
139.61克 |
|
193.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
2014 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
143.99克 |
|
183.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1937 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.11克 |
|
122.26克 |
|
167.92克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1155 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.13克 |
|
69.54克 |
|
110.99克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1769 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.87克 |
|
112.46克 |
|
137.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
2077 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.33克 |
|
148.54克 |
|
174.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
2075 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.90克 |
|
139.61克 |
|
160.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2079 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.28克 |
|
111.25克 |
|
186.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2168 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.33克 |
|
129.18克 |
|
214.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
2078 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.00克 |
|
111.37克 |
|
221.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1712 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.29克 |
|
132.72克 |
|
143.65克 |
|
-
|
-
|
