| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1087 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.35克 |
|
58.15克 |
|
20.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1264 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.50克 |
|
77.80克 |
|
18.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1555 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.62克 |
|
69.90克 |
|
28.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1303 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.98克 |
|
81.70克 |
|
26.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1179 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.21克 |
|
55.30克 |
|
22.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1581 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.19克 |
|
94.28克 |
|
40.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1376 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.38克 |
|
55.52克 |
|
22.45克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1531 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.36克 |
|
75.12克 |
|
19.70克 |
|
2877*
|
 1346
|
| 周一 16: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.68克 |
|
97.60克 |
|
17.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1811 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.64克 |
|
92.71克 |
|
24.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1386 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.99克 |
|
86.14克 |
|
23.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1771 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.24克 |
|
111.47克 |
|
22.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1014 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.46克 |
|
62.75克 |
|
12.55克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1404 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.35克 |
|
85.05克 |
|
24.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1334 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.18克 |
|
67.67克 |
|
30.65克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1621 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
126.62克 |
|
85.93克 |
|
33.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2025 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
165.17克 |
|
110.90克 |
|
28.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1626 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.31克 |
|
95.43克 |
|
30.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1592 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.13克 |
|
104.19克 |
|
36.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
937 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.08克 |
|
52.98克 |
|
52.67克 |
|
-
|
-
|
