| 2024年09月 |
| 周日 1: |
463 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.74克 |
|
20.78克 |
|
62.64克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1305 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
104.59克 |
|
138.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1507 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.34克 |
|
97.82克 |
|
156.34克 |
|
1993*
|
 486
|
| 周二 27: |
1127 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.93克 |
|
84.85克 |
|
79.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
249 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.86克 |
|
12.98克 |
|
29.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1243 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.89克 |
|
106.64克 |
|
144.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1378 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.22克 |
|
90.46克 |
|
145.75克 |
|
2048*
|
670
|
| 周五 23: |
943 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
87.39克 |
|
78.94克 |
|
-
|
-
|
