| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1408 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.43克 |
|
44.99克 |
|
136.78克 |
|
1160*
|
 248
|
| 周四 26: |
991 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.70克 |
|
35.11克 |
|
98.92克 |
|
1511*
|
 520
|
| 周三 25: |
995 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.48克 |
|
58.59克 |
|
120.84克 |
|
1160*
|
165
|
| 周二 24: |
1171 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
50.14克 |
|
145.49克 |
|
1581*
|
410
|
| 周一 23: |
647 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.40克 |
|
34.31克 |
|
89.31克 |
|
1578*
|
931
|
| 周日 22: |
1363 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.95克 |
|
81.76克 |
|
120.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
859 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.49克 |
|
37.24克 |
|
117.87克 |
|
1191*
|
332
|
| 周五 20: |
1094 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.09克 |
|
60.84克 |
|
79.29克 |
|
1461*
|
367
|
| 周四 19: |
1032 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.41克 |
|
61.12克 |
|
129.82克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1194 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.70克 |
|
65.00克 |
|
154.88克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
807 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.20克 |
|
48.08克 |
|
95.66克 |
|
1543*
|
736
|
| 周一 16: |
985 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
38.50克 |
|
98.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
793 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.69克 |
|
37.16克 |
|
88.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1078 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.91克 |
|
41.08克 |
|
100.07克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1157 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.30克 |
|
69.50克 |
|
141.66克 |
|
1193*
|
36
|
| 周四 12: |
1140 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
68.61克 |
|
122.89克 |
|
1841*
|
701
|
| 周三 11: |
1589 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.38克 |
|
78.50克 |
|
118.29克 |
|
1689*
|
100
|
| 周二 10: |
964 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.75克 |
|
63.63克 |
|
114.87克 |
|
1581*
|
617
|
| 周一 9: |
920 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.65克 |
|
63.34克 |
|
92.06克 |
|
1839*
|
919
|
| 周日 8: |
1617 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
84.39克 |
|
132.80克 |
|
-
|
-
|
