| 2024年09月 |
| 周六 28: |
1452 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.42克 |
|
174.53克 |
|
92.97克 |
|
2261*
|
 809
|
| 周五 27: |
1142 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.63克 |
|
170.48克 |
|
70.46克 |
|
2333*
|
1191
|
| 周四 26: |
1441 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
207.63克 |
|
70.30克 |
|
2389*
|
948
|
| 周三 25: |
1530 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.38克 |
|
153.46克 |
|
137.38克 |
|
2415*
|
885
|
| 周二 24: |
1352 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.48克 |
|
200.50克 |
|
66.35克 |
|
2527*
|
1175
|
| 周一 23: |
1325 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.96克 |
|
213.28克 |
|
56.43克 |
|
2381*
|
1056
|
| 周日 22: |
1880 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.39克 |
|
163.75克 |
|
191.05克 |
|
2119*
|
239
|
| 周六 21: |
1321 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
185.30克 |
|
60.50克 |
|
3030*
|
1709
|
| 周五 20: |
1599 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.81克 |
|
159.55克 |
|
168.43克 |
|
3177*
|
1578
|
| 周四 19: |
1518 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.67克 |
|
231.56克 |
|
68.44克 |
|
2468*
|
950
|
| 周三 18: |
1499 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.86克 |
|
208.16克 |
|
57.77克 |
|
2720*
|
1221
|
| 周二 17: |
1355 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.70克 |
|
204.70克 |
|
64.22克 |
|
2933*
|
1578
|
| 周一 16: |
1762 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.39克 |
|
116.68克 |
|
243.21克 |
|
2068*
|
306
|
| 周日 15: |
1472 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.17克 |
|
184.83克 |
|
61.98克 |
|
1935*
|
463
|
| 周六 14: |
1235 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.89克 |
|
192.44克 |
|
63.44克 |
|
2604*
|
1369
|
| 周五 13: |
1488 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.54克 |
|
202.63克 |
|
64.65克 |
|
3050*
|
1562
|
| 周四 12: |
1633 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.72克 |
|
165.90克 |
|
168.69克 |
|
2741*
|
1108
|
| 周三 11: |
1360 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.74克 |
|
196.32克 |
|
62.47克 |
|
2345*
|
985
|
| 周二 10: |
1488 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.59克 |
|
228.19克 |
|
68.61克 |
|
2291*
|
803
|
| 周一 9: |
1177 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.64克 |
|
162.13克 |
|
62.76克 |
|
2237*
|
1060
|
