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aurorecr的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2260 大卡   食物: 398 大卡 (脂肪: 19.46克, 蛋白质: 13.94克, 碳水物: 43.37克)
每月总数: 运动: 42949 大卡   食物: 796 大卡 (脂肪: 38.92克, 蛋白质: 27.89克, 碳水物: 86.74克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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2
变值 -1340
3
变值 -2120
4 5 6 7 8
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每天平均热量信息

28%
RDA*
(398 卡)
28% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (43%)
 
脂肪 (43%)
 
蛋白质 (14%)
*基于RDA的1400卡路里 (2024年08月21日)
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