| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1858 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.68克 |
|
63.46克 |
|
220.73克 |
|
2634*
|
 776
|
| 周日 15: |
2528 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.67克 |
|
116.13克 |
|
238.45克 |
|
2148*
|
 380
|
| 周六 14: |
1995 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.27克 |
|
71.24克 |
|
190.76克 |
|
2581*
|
586
|
| 周五 13: |
1564 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.76克 |
|
74.68克 |
|
175.76克 |
|
2148*
|
584
|
| 周四 12: |
1614 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.19克 |
|
83.98克 |
|
198.76克 |
|
2148*
|
534
|
| 周三 11: |
796 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.41克 |
|
25.47克 |
|
82.64克 |
|
2148*
|
1352
|
| 周二 10: |
2097 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.30克 |
|
62.76克 |
|
309.30克 |
|
2634*
|
537
|
| 周一 9: |
1971 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.25克 |
|
45.75克 |
|
283.98克 |
|
2148*
|
177
|
| 周日 8: |
1919 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.69克 |
|
49.14克 |
|
226.20克 |
|
2613*
|
694
|
| 周六 7: |
1738 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.70克 |
|
62.53克 |
|
190.67克 |
|
2148*
|
410
|
| 周五 6: |
1650 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.68克 |
|
89.71克 |
|
207.66克 |
|
2634*
|
984
|
| 周四 5: |
1980 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.66克 |
|
101.69克 |
|
181.46克 |
|
2148*
|
168
|
| 周三 4: |
2482 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.27克 |
|
74.91克 |
|
272.92克 |
|
2635*
|
153
|
| 周二 3: |
1862 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.33克 |
|
67.87克 |
|
189.04克 |
|
2148*
|
286
|
| 周一 2: |
2098 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.35克 |
|
78.73克 |
|
189.79克 |
|
2602*
|
504
|
| 周日 1: |
1949 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.26克 |
|
48.89克 |
|
184.69克 |
|
2148*
|
199
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2586 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.74克 |
|
144.65克 |
|
148.28克 |
|
2618*
|
32
|
| 周五 30: |
2093 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.91克 |
|
97.75克 |
|
239.97克 |
|
2564*
|
471
|
| 周四 29: |
2460 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.32克 |
|
86.22克 |
|
235.28克 |
|
2563*
|
103
|
| 周三 28: |
2651 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.33克 |
|
93.37克 |
|
207.11克 |
|
2673*
|
22
|
