| 2024年09月 |
| 周一 2: |
362 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.84克 |
|
18.84克 |
|
31.23克 |
|
-
|
-
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| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1529 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.17克 |
|
78.76克 |
|
144.20克 |
|
-
|
-
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| 周日 25: |
452 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.65克 |
|
15.13克 |
|
61.38克 |
|
-
|
-
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| 周六 24: |
405 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.58克 |
|
14.87克 |
|
53.45克 |
|
-
|
-
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| 周五 23: |
1424 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.10克 |
|
81.22克 |
|
172.38克 |
|
-
|
-
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| 周四 22: |
1420 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.56克 |
|
81.74克 |
|
176.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1986 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.44克 |
|
121.01克 |
|
217.41克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2474 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.48克 |
|
135.87克 |
|
253.98克 |
|
-
|
-
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| 周一 19: |
1789 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.09克 |
|
73.33克 |
|
339.29克 |
|
-
|
-
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