| 2024年09月 |
| 周二 17: |
750 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.77克 |
|
33.78克 |
|
45.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2448 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.12克 |
|
141.95克 |
|
249.17克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1205 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.94克 |
|
98.20克 |
|
75.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2856 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
146.62克 |
|
124.17克 |
|
240.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2098 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.40克 |
|
79.49克 |
|
242.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
164 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.80克 |
|
10.00克 |
|
6.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1597 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.19克 |
|
110.34克 |
|
142.32克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1978 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.43克 |
|
102.30克 |
|
178.64克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1881 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.17克 |
|
103.73克 |
|
175.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
2015 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.36克 |
|
86.49克 |
|
172.32克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2667 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.95克 |
|
140.86克 |
|
216.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2255 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.13克 |
|
94.82克 |
|
171.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2135 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.07克 |
|
109.49克 |
|
219.55克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1906 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.85克 |
|
89.42克 |
|
139.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2078 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.11克 |
|
112.21克 |
|
205.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
2481 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.72克 |
|
85.38克 |
|
214.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2278 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.85克 |
|
127.08克 |
|
195.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1981 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.05克 |
|
94.74克 |
|
168.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1937 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.31克 |
|
108.26克 |
|
149.70克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2677 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.23克 |
|
137.54克 |
|
269.46克 |
|
-
|
-
|
