| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1915 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.15克 |
|
122.21克 |
|
234.11克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周日 25: |
842 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.76克 |
|
75.26克 |
|
33.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1996 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.29克 |
|
124.77克 |
|
95.19克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1849 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.63克 |
|
128.98克 |
|
102.52克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2764 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.87克 |
|
206.05克 |
|
172.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1816 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.58克 |
|
114.14克 |
|
84.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 17: |
489 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
37.03克 |
|
21.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
534 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.69克 |
|
26.88克 |
|
53.93克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2024 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.05克 |
|
101.28克 |
|
199.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
912 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
71.91克 |
|
56.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
3140 *
|
190%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
175.62克 |
|
98.35克 |
|
300.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1640 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.69克 |
|
110.23克 |
|
61.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1435 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.69克 |
|
107.35克 |
|
65.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1160 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.30克 |
|
75.05克 |
|
112.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1767 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.01克 |
|
129.32克 |
|
82.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1700 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.22克 |
|
120.06克 |
|
101.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1827 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.58克 |
|
117.41克 |
|
92.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1356 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.16克 |
|
93.52克 |
|
99.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1594 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.88克 |
|
106.66克 |
|
92.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
2288 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.19克 |
|
123.87克 |
|
184.10克 |
|
-
|
-
|
