| 2024年09月 |
| 周六 28: |
872 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.98克 |
|
26.43克 |
|
130.31克 |
|
-
|
-
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| 周五 27: |
1181 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.88克 |
|
32.80克 |
|
167.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1292 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.15克 |
|
37.20克 |
|
185.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1287 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.15克 |
|
18.77克 |
|
195.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1515 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.14克 |
|
31.32克 |
|
209.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1646 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.83克 |
|
41.40克 |
|
268.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
495 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.41克 |
|
40.15克 |
|
47.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1218 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.34克 |
|
39.72克 |
|
178.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1394 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.43克 |
|
72.07克 |
|
134.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1084 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.51克 |
|
45.17克 |
|
133.46克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1539 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.71克 |
|
47.78克 |
|
198.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1788 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.54克 |
|
82.99克 |
|
200.35克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1442 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.72克 |
|
24.65克 |
|
215.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1521 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.19克 |
|
61.78克 |
|
183.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2038 *
|
170%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.77克 |
|
66.75克 |
|
252.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1294 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.23克 |
|
82.93克 |
|
137.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1173 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.60克 |
|
62.68克 |
|
124.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1412 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
52.27克 |
|
192.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
569 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.70克 |
|
17.85克 |
|
93.27克 |
|
-
|
-
|
