| 2014年01月 |
| 周一 6: |
690 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.00克 |
|
12.00克 |
|
97.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
235 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.39克 |
|
3.29克 |
|
50.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
945 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
258.39克 |
|
389.29克 |
|
487.95克 |
|
-
|
-
|
| 2013年07月 |
| 周一 8: |
299 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.91克 |
|
5.74克 |
|
63.21克 |
|
3720*
|
 3421
|
| 周二 2: |
857 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.67克 |
|
61.32克 |
|
62.99克 |
|
3949*
|
3092
|
| 周一 1: |
637 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.55克 |
|
36.28克 |
|
74.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年06月 |
| 周五 28: |
425 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.50克 |
|
22.00克 |
|
46.00克 |
|
-
|
-
|
| 2013年03月 |
| 周四 7: |
742 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.05克 |
|
26.28克 |
|
97.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
646 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
41.98克 |
|
69.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
888 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.18克 |
|
48.95克 |
|
124.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
1239 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.71克 |
|
66.77克 |
|
145.00克 |
|
3864*
|
2625
|
| 2013年01月 |
| 周五 25: |
812 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.05克 |
|
25.28克 |
|
142.94克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
220 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.00克 |
|
51.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
350 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.50克 |
|
6.00克 |
|
77.00克 |
|
3317*
|
2967
|
| 周二 22: |
382 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.05克 |
|
6.28克 |
|
49.94克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
450 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
14.50克 |
|
63.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 11: |
705 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.76克 |
|
16.72克 |
|
79.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 10: |
590 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.78克 |
|
11.57克 |
|
104.90克 |
|
-
|
-
|
| 周三 9: |
1004 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.15克 |
|
34.63克 |
|
94.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 8: |
1461 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.34克 |
|
67.63克 |
|
223.45克 |
|
-
|
-
|
