| 2024年09月 |
| 周五 13: |
236 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.95克 |
|
10.59克 |
|
26.39克 |
|
-
|
-
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| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1020 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.95克 |
|
39.47克 |
|
129.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
741 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.64克 |
|
35.64克 |
|
70.40克 |
|
-
|
-
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| 周一 29: |
1262 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.52克 |
|
63.72克 |
|
107.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
679 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.04克 |
|
23.02克 |
|
82.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1571 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.58克 |
|
64.94克 |
|
164.84克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
781 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.32克 |
|
35.69克 |
|
107.34克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
972 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.74克 |
|
56.02克 |
|
106.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1575 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.78克 |
|
46.04克 |
|
231.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
825 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.72克 |
|
37.14克 |
|
80.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1028 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.23克 |
|
45.14克 |
|
84.98克 |
|
-
|
-
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