| 2024年09月 |
| 周五 6: |
277 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.60克 |
|
24.15克 |
|
24.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2277 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.66克 |
|
116.46克 |
|
180.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1357 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.34克 |
|
73.01克 |
|
102.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2340 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.10克 |
|
89.91克 |
|
241.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1293 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.24克 |
|
60.94克 |
|
127.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2506 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.77克 |
|
114.87克 |
|
293.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1148 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.99克 |
|
60.77克 |
|
117.81克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
826 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.23克 |
|
58.04克 |
|
87.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1279 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.78克 |
|
62.02克 |
|
118.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1229 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.24克 |
|
42.41克 |
|
117.42克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
230 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
16.92克 |
|
4.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 22: |
728 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.96克 |
|
39.29克 |
|
48.58克 |
|
-
|
-
|
