| 2024年08月 |
| 周一 5: |
680 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.60克 |
|
19.20克 |
|
108.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1066 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.25克 |
|
37.60克 |
|
58.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1529 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.71克 |
|
70.44克 |
|
136.02克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1099 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.50克 |
|
52.31克 |
|
141.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
405 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.94克 |
|
12.39克 |
|
60.97克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
615 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.06克 |
|
13.62克 |
|
83.88克 |
|
2148*
|
 1533
|
| 周五 26: |
1632 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.66克 |
|
51.32克 |
|
184.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1086 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.72克 |
|
33.00克 |
|
177.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
294 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.65克 |
|
14.08克 |
|
43.59克 |
|
2002*
|
1708
|
| 周二 23: |
1180 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.72克 |
|
43.23克 |
|
141.10克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1104 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.70克 |
|
64.81克 |
|
128.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1055 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.05克 |
|
33.19克 |
|
159.38克 |
|
2098*
|
1043
|
| 周六 20: |
1458 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.34克 |
|
28.18克 |
|
200.30克 |
|
2040*
|
582
|
