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cura.te.ipsum的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 2548 大卡   食物: 1868 大卡 (脂肪: 64.62克, 蛋白质: 89.98克, 碳水物: 227.22克)
每月总数: 运动: 17834 大卡   食物: 37350 大卡 (脂肪: 1292.47克, 蛋白质: 1799.66克, 碳水物: 4544.46克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
2 3 4 5 6 7 8
变值 -932
9
变值 -225
10
变值 -1061
11 12 13 14 15
变值 -579
16
变值 -768
17
变值 -601
18 19
变值 -629
20 21
-
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30            

每天平均热量信息

89%
RDA*
(1868 卡)
89% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (50%)
 
脂肪 (31%)
 
蛋白质 (19%)
*基于RDA的2100卡路里 (2024年07月22日)
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