| 2024年08月 |
| 周五 30: |
734 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.73克 |
|
47.60克 |
|
71.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
772 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.97克 |
|
85.91克 |
|
43.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
352 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.33克 |
|
20.97克 |
|
35.83克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1303 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.80克 |
|
71.10克 |
|
139.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1427 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.30克 |
|
72.63克 |
|
201.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1617 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
124.71克 |
|
146.75克 |
|
1702*
|
 85
|
| 周五 16: |
1430 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.64克 |
|
69.52克 |
|
192.33克 |
|
1769*
|
339
|
| 周四 15: |
1001 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
85.22克 |
|
79.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
914 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.62克 |
|
59.56克 |
|
126.60克 |
|
1640*
|
726
|
| 周一 12: |
1317 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
92.29克 |
|
133.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1474 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.94克 |
|
107.61克 |
|
108.83克 |
|
1714*
|
240
|
| 周六 10: |
1091 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.57克 |
|
49.22克 |
|
123.08克 |
|
1565*
|
474
|
| 周五 9: |
1079 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.33克 |
|
83.39克 |
|
124.17克 |
|
1644*
|
565
|
| 周四 8: |
1069 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.08克 |
|
90.48克 |
|
125.54克 |
|
1625*
|
556
|
| 周三 7: |
1129 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.00克 |
|
60.15克 |
|
154.72克 |
|
1707*
|
578
|
| 周二 6: |
1922 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.52克 |
|
73.32克 |
|
246.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1291 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.57克 |
|
74.81克 |
|
123.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
932 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.36克 |
|
29.75克 |
|
138.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1518 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.05克 |
|
58.01克 |
|
190.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
729 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.40克 |
|
37.58克 |
|
91.55克 |
|
-
|
-
|
