注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
eL ahis
饮食总结日历
九月 2024
eL ahis的饮食日历 - 2024年09月
eL ahis的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
415 大卡
(
脂肪:
16.97克,
蛋白质:
20.11克,
碳水物:
47.70克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
1245 大卡
(
脂肪:
50.92克,
蛋白质:
60.34克,
碳水物:
143.11克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
773*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
184*
-
23
288*
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
30%
RDA*
(415 卡)
热量分解:
碳水化合物 (45%)
脂肪 (36%)
蛋白质 (19%)
*基于RDA的1400卡路里 (2024年07月8日)
设置您的建议每日摄入热量值