| 2024年08月 |
| 周五 30: |
469 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.97克 |
|
7.88克 |
|
75.54克 |
|
-
|
-
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| 周四 29: |
856 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.39克 |
|
30.62克 |
|
117.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
826 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.57克 |
|
25.60克 |
|
116.61克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
533 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.20克 |
|
10.79克 |
|
86.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1040 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.27克 |
|
49.91克 |
|
144.51克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1247 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.38克 |
|
35.45克 |
|
117.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
726 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.29克 |
|
9.65克 |
|
96.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1159 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.45克 |
|
32.75克 |
|
172.05克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1253 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.16克 |
|
31.63克 |
|
230.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
883 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.97克 |
|
34.08克 |
|
112.17克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1006 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
20.52克 |
|
146.08克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
890 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.30克 |
|
37.62克 |
|
124.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1076 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.19克 |
|
46.70克 |
|
148.76克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
528 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.43克 |
|
13.53克 |
|
82.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
912 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.85克 |
|
46.34克 |
|
72.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
716 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.44克 |
|
18.75克 |
|
132.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
695 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.88克 |
|
22.18克 |
|
86.64克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
935 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.01克 |
|
28.92克 |
|
165.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1258 *
|
210%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
55.01克 |
|
148.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
641 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.67克 |
|
19.77克 |
|
113.59克 |
|
-
|
-
|
