| 2024年09月 |
| 周二 17: |
985 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.54克 |
|
49.92克 |
|
80.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1478 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.91克 |
|
136.50克 |
|
148.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
968 *
|
194%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.32克 |
|
27.41克 |
|
161.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2632 *
|
277%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.67克 |
|
281.16克 |
|
89.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1227 *
|
351%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.32克 |
|
197.53克 |
|
99.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
790 *
|
226%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.23克 |
|
85.47克 |
|
90.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1525 *
|
436%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
93.89克 |
|
223.37克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1120 *
|
320%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.06克 |
|
78.76克 |
|
123.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1377 *
|
393%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.57克 |
|
70.36克 |
|
195.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
796 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.63克 |
|
50.72克 |
|
82.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
982 *
|
281%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
39.61克 |
|
185.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
190 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.24克 |
|
25.49克 |
|
18.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
494 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.51克 |
|
31.50克 |
|
83.17克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2195 *
|
439%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.22克 |
|
227.84克 |
|
210.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1697 *
|
339%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.66克 |
|
281.84克 |
|
90.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1238 *
|
248%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.50克 |
|
126.92克 |
|
109.77克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
269 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.53克 |
|
10.44克 |
|
46.29克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
3 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
1.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
2618 *
|
524%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.61克 |
|
277.99克 |
|
298.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1134 *
|
227%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.07克 |
|
32.48克 |
|
220.30克 |
|
-
|
-
|
