| 2024年07月 |
| 周五 12: |
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1881*
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| 周四 11: |
1316 *
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39%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
73.14克 |
|
81.57克 |
|
78.98克 |
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2006*
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 690
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| 周三 10: |
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1987*
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| 周二 9: |
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1974*
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| 周一 8: |
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1890*
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| 周日 7: |
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1857*
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| 周六 6: |
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1890*
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-
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| 周五 5: |
1513 *
|
44%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
86.44克 |
|
86.04克 |
|
94.14克 |
|
2056*
|
543
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| 周四 4: |
2047 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.10克 |
|
121.53克 |
|
169.00克 |
|
1959*
|
 88
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| 周三 3: |
2266 *
|
67%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
105.63克 |
|
143.52克 |
|
188.77克 |
|
2205*
|
61
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| 周二 2: |
1607 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.22克 |
|
95.73克 |
|
138.05克 |
|
1914*
|
307
|
| 周一 1: |
2229 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.19克 |
|
120.41克 |
|
214.33克 |
|
1838*
|
391
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