| 2017年12月 |
| 周二 5: |
111 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.16克 |
|
13.47克 |
|
0.57克 |
|
-
|
-
|
| 2017年09月 |
| 周一 11: |
546 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.96克 |
|
17.77克 |
|
75.29克 |
|
2956*
|
 2410
|
| 2017年06月 |
| 周四 29: |
410 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.64克 |
|
23.31克 |
|
55.64克 |
|
-
|
-
|
| 2016年08月 |
| 周四 11: |
1491 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.75克 |
|
59.26克 |
|
174.96克 |
|
-
|
-
|
| 2016年07月 |
| 周三 20: |
878 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.86克 |
|
27.72克 |
|
123.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1049 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.54克 |
|
53.45克 |
|
98.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1184 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.23克 |
|
53.59克 |
|
170.38克 |
|
2958*
|
1774
|
| 周四 14: |
1168 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.23克 |
|
58.85克 |
|
145.04克 |
|
2924*
|
1756
|
| 2013年12月 |
| 周四 5: |
220 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.00克 |
|
15.00克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
|
