| 2014年03月 |
| 周四 13: |
1186 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.22克 |
|
44.99克 |
|
128.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1060 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.97克 |
|
70.28克 |
|
57.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
927 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
69.82克 |
|
41.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
716 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.91克 |
|
43.83克 |
|
48.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
291 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周日 23: |
1710 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.92克 |
|
87.77克 |
|
31.64克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1282 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.66克 |
|
89.05克 |
|
29.82克 |
|
1726*
|
 444
|
| 周五 21: |
1824 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.36克 |
|
74.54克 |
|
56.52克 |
|
1705*
|
 119
|
| 周四 20: |
1129 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.29克 |
|
50.01克 |
|
33.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1328 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.40克 |
|
49.38克 |
|
20.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1546 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.40克 |
|
62.59克 |
|
38.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1330 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.00克 |
|
65.78克 |
|
27.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1911 *
|
136%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.92克 |
|
59.63克 |
|
28.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1741 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.83克 |
|
84.39克 |
|
48.54克 |
|
1789*
|
48
|
| 周五 14: |
1767 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.99克 |
|
72.63克 |
|
17.96克 |
|
1587*
|
180
|
| 周四 13: |
1722 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
134.72克 |
|
78.16克 |
|
30.81克 |
|
1426*
|
296
|
| 周三 12: |
1626 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.35克 |
|
87.69克 |
|
40.10克 |
|
1567*
|
59
|
| 周二 11: |
1612 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.14克 |
|
112.99克 |
|
36.16克 |
|
1806*
|
194
|
| 周一 10: |
1047 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.07克 |
|
58.19克 |
|
13.46克 |
|
1834*
|
787
|
| 周日 9: |
1948 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.82克 |
|
61.18克 |
|
107.67克 |
|
1685*
|
263
|
