| 2024年08月 |
| 周五 16: |
443 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.67克 |
|
27.82克 |
|
35.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 20: |
506 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.87克 |
|
29.72克 |
|
45.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
3203 *
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
143.58克 |
|
122.41克 |
|
355.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
2481 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.79克 |
|
122.43克 |
|
300.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1697 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.64克 |
|
140.19克 |
|
52.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1065 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.98克 |
|
54.87克 |
|
99.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1384 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.19克 |
|
120.72克 |
|
101.09克 |
|
2071*
|
 687
|
| 周五 14: |
1473 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.19克 |
|
96.33克 |
|
123.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1009 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
72.06克 |
|
59.81克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
930 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.38克 |
|
59.22克 |
|
65.68克 |
|
2243*
|
1313
|
| 周二 11: |
932 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
56.15克 |
|
85.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1196 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.89克 |
|
70.41克 |
|
98.75克 |
|
-
|
-
|
