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iin kumairoh的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周四 12: - - 870* -
周三 11: - - 1343* -
周二 10: - - 1363* -
周一 9: - - 1439* -
周日 8: - - 1624* -
周六 7: - - 1352* -
周五 6: - - 1363* -
周四 5: - - 1372* -
周三 4: - - 1565* -
周二 3: - - 1376* -
周一 2: 746 * 53%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
20.97克
 
34.19克
 
103.69克
1597*  851
周日 1: - - 1397* -
2024年08月
周六 31: - - 1364* -
周五 30: - - 1390* -
周四 29: - - 1717* -
周三 28: - - 1771* -
周二 27: - - 1656* -
周一 26: - - 1630* -
周日 25: - - 1526* -
周六 24: - - 1363* -
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