| 2024年07月 |
| 周四 25: |
846 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.05克 |
|
7.68克 |
|
100.10克 |
|
-
|
-
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| 周三 24: |
1575 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
130.36克 |
|
178.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1788 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.56克 |
|
168.00克 |
|
176.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1777 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.54克 |
|
161.05克 |
|
203.15克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1569 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
111.10克 |
|
197.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1650 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.09克 |
|
99.92克 |
|
220.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
967 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.84克 |
|
56.53克 |
|
154.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1513 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.97克 |
|
79.45克 |
|
212.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1472 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.96克 |
|
90.23克 |
|
207.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1432 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.32克 |
|
99.46克 |
|
170.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1274 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.04克 |
|
64.79克 |
|
188.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1227 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.86克 |
|
46.73克 |
|
219.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1219 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.57克 |
|
56.41克 |
|
208.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1285 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.50克 |
|
60.31克 |
|
170.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1146 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.96克 |
|
80.70克 |
|
162.58克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1125 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.83克 |
|
78.89克 |
|
155.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1134 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.09克 |
|
67.88克 |
|
171.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1135 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.88克 |
|
78.27克 |
|
185.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1149 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.04克 |
|
67.95克 |
|
181.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1128 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.22克 |
|
68.51克 |
|
144.63克 |
|
-
|
-
|
