| 2024年07月 |
| 周二 2: |
419 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.54克 |
|
10.45克 |
|
78.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 14: |
484 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.25克 |
|
16.24克 |
|
62.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1161 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.03克 |
|
136.99克 |
|
82.86克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
317 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
10.18克 |
|
45.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
270 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.18克 |
|
16.47克 |
|
18.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
559 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.35克 |
|
14.86克 |
|
93.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1002 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
43.73克 |
|
133.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1261 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.20克 |
|
48.33克 |
|
149.02克 |
|
-
|
-
|
