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Hallelujah George的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年08月
周日 4: - - 1719* -
周六 3: - - 2561* -
周五 2: - - 1980* -
周四 1: - - 1981* -
2024年07月
周三 31: - - 2494* -
周二 30: - - 2087* -
周一 29: - - 2299* -
周日 28: - - 2144* -
周六 27: - - 2368* -
周五 26: - - 2346* -
周四 25: - - 350* -
周三 24: - - 2097* -
周二 23: - - 2318* -
周一 22: 1589 * 72%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
63.01克
 
64.05克
 
190.30克
1998*  409
周日 21: 1545 * 70%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
74.11克
 
83.84克
 
133.79克
2243*  698
周六 20: - - 2450* -
周五 19: - - 2200* -
周四 18: - - 2148* -
周三 17: - - 2266* -
周二 16: 1269 * 58%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
45.48克
 
48.62克
 
170.51克
2486*  1217
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