| 2024年09月 |
| 周六 21: |
1261 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.39克 |
|
82.05克 |
|
129.79克 |
|
1729*
|
 468
|
| 周五 20: |
1424 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.85克 |
|
101.56克 |
|
103.84克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1558 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.06克 |
|
79.01克 |
|
153.13克 |
|
1510*
|
 48
|
| 周三 18: |
1428 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.94克 |
|
105.52克 |
|
123.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1385 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.12克 |
|
66.17克 |
|
142.09克 |
|
1703*
|
318
|
| 周一 16: |
1439 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.18克 |
|
92.17克 |
|
148.33克 |
|
1510*
|
71
|
| 周日 15: |
1397 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.22克 |
|
88.58克 |
|
167.76克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1426 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.29克 |
|
61.05克 |
|
160.61克 |
|
1504*
|
78
|
| 周五 13: |
1472 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.80克 |
|
93.36克 |
|
148.50克 |
|
1514*
|
42
|
| 周四 12: |
1411 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.42克 |
|
97.52克 |
|
166.83克 |
|
1675*
|
264
|
| 周三 11: |
1370 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.74克 |
|
81.96克 |
|
187.19克 |
|
1514*
|
144
|
| 周二 10: |
1350 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.50克 |
|
109.52克 |
|
113.32克 |
|
1749*
|
399
|
| 周一 9: |
1564 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.93克 |
|
98.22克 |
|
193.70克 |
|
1895*
|
331
|
| 周日 8: |
1569 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.48克 |
|
98.47克 |
|
314.58克 |
|
1815*
|
246
|
| 周六 7: |
1585 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.59克 |
|
101.66克 |
|
216.66克 |
|
1895*
|
310
|
| 周五 6: |
1333 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.55克 |
|
78.43克 |
|
158.11克 |
|
1882*
|
549
|
| 周四 5: |
1423 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.27克 |
|
99.90克 |
|
155.77克 |
|
1904*
|
481
|
| 周三 4: |
1316 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.21克 |
|
90.93克 |
|
141.50克 |
|
1837*
|
521
|
| 周二 3: |
1451 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.03克 |
|
93.81克 |
|
198.85克 |
|
1708*
|
257
|
| 周一 2: |
1483 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.22克 |
|
117.11克 |
|
200.79克 |
|
1514*
|
31
|
