| 2015年05月 |
| 周三 13: |
1393 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
80.45克 |
|
151.77克 |
|
-
|
-
|
| 2015年04月 |
| 周四 9: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.35克 |
|
82.62克 |
|
159.95克 |
|
1490*
|
 40
|
| 2015年01月 |
| 周五 9: |
1204 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.16克 |
|
71.85克 |
|
131.22克 |
|
-
|
-
|
| 2014年11月 |
| 周六 1: |
1052 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.81克 |
|
65.03克 |
|
125.38克 |
|
-
|
-
|
| 2014年10月 |
| 周五 31: |
1032 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.73克 |
|
64.38克 |
|
117.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
1135 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.77克 |
|
68.27克 |
|
139.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1076 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
64.87克 |
|
127.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1047 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.71克 |
|
63.66克 |
|
124.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1007 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.45克 |
|
65.88克 |
|
120.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1096 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.25克 |
|
63.53克 |
|
128.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1037 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
62.49克 |
|
116.33克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
1117 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.29克 |
|
71.63克 |
|
122.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1135 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
71.95克 |
|
132.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1085 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.89克 |
|
71.59克 |
|
122.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1056 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.69克 |
|
65.25克 |
|
119.30克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1066 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.66克 |
|
67.20克 |
|
123.53克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
1029 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.94克 |
|
65.81克 |
|
119.75克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1059 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.53克 |
|
67.03克 |
|
123.98克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
1206 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.20克 |
|
80.59克 |
|
137.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1034 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.33克 |
|
71.88克 |
|
125.07克 |
|
-
|
-
|
