| 2024年09月 |
| 周一 23: |
580 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.22克 |
|
47.01克 |
|
47.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1666 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.33克 |
|
112.77克 |
|
137.08克 |
|
2062*
|
 396
|
| 周六 21: |
1324 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.47克 |
|
108.89克 |
|
133.85克 |
|
1552*
|
228
|
| 周五 20: |
1131 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
59.27克 |
|
116.32克 |
|
1418*
|
287
|
| 周四 19: |
1451 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.27克 |
|
96.07克 |
|
150.28克 |
|
1865*
|
414
|
| 周三 18: |
1475 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.52克 |
|
84.15克 |
|
193.94克 |
|
1821*
|
346
|
| 周二 17: |
1262 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
56.84克 |
|
145.54克 |
|
1430*
|
168
|
| 周一 16: |
2259 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.29克 |
|
103.93克 |
|
227.44克 |
|
1812*
|
 447
|
| 周日 15: |
1386 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.87克 |
|
52.16克 |
|
195.60克 |
|
1815*
|
429
|
| 周六 14: |
1588 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
93.35克 |
|
202.75克 |
|
1845*
|
257
|
| 周五 13: |
1491 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.36克 |
|
58.59克 |
|
184.97克 |
|
1433*
|
58
|
| 周四 12: |
1714 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.94克 |
|
64.63克 |
|
232.47克 |
|
1439*
|
275
|
| 周三 11: |
1664 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.28克 |
|
83.93克 |
|
216.83克 |
|
1450*
|
214
|
| 周二 10: |
1276 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.99克 |
|
90.13克 |
|
120.99克 |
|
1448*
|
172
|
| 周一 9: |
798 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.69克 |
|
58.74克 |
|
80.47克 |
|
1456*
|
658
|
| 周日 8: |
1528 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.88克 |
|
87.65克 |
|
180.27克 |
|
1439*
|
89
|
| 周六 7: |
1649 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.82克 |
|
99.45克 |
|
168.65克 |
|
1450*
|
199
|
| 周五 6: |
1455 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.93克 |
|
88.88克 |
|
136.41克 |
|
1451*
|
4
|
| 周四 5: |
1859 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.97克 |
|
95.71克 |
|
175.42克 |
|
1450*
|
409
|
| 周三 4: |
1075 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.70克 |
|
54.75克 |
|
112.96克 |
|
1446*
|
371
|
