| 2024年09月 |
| 周日 22: |
-
|
-
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|
72*
|
-
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| 周六 21: |
1590 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.35克 |
|
132.47克 |
|
125.19克 |
|
2561*
|
 971
|
| 周五 20: |
-
|
-
|
|
1877*
|
-
|
| 周四 19: |
2037 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.40克 |
|
136.22克 |
|
230.97克 |
|
2429*
|
392
|
| 周三 18: |
2008 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.46克 |
|
130.77克 |
|
237.30克 |
|
2866*
|
858
|
| 周二 17: |
250 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.21克 |
|
20.03克 |
|
29.58克 |
|
1993*
|
1743
|
| 周一 16: |
1916 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.62克 |
|
129.20克 |
|
200.18克 |
|
2819*
|
903
|
| 周日 15: |
1859 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.26克 |
|
137.52克 |
|
180.77克 |
|
2438*
|
579
|
| 周六 14: |
2260 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.24克 |
|
109.24克 |
|
225.41克 |
|
2598*
|
338
|
| 周五 13: |
1928 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.35克 |
|
128.65克 |
|
255.85克 |
|
2902*
|
974
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
2063*
|
-
|
| 周三 11: |
1901 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.21克 |
|
112.80克 |
|
199.35克 |
|
2881*
|
980
|
| 周二 10: |
2095 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.21克 |
|
97.83克 |
|
287.31克 |
|
2031*
|
 64
|
| 周一 9: |
1827 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.00克 |
|
122.40克 |
|
199.51克 |
|
3219*
|
1392
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1939*
|
-
|
| 周六 7: |
1872 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.73克 |
|
125.13克 |
|
207.32克 |
|
2319*
|
447
|
| 周五 6: |
1363 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.97克 |
|
48.72克 |
|
180.63克 |
|
2023*
|
660
|
| 周四 5: |
1678 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.99克 |
|
139.17克 |
|
166.86克 |
|
2550*
|
872
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1808*
|
-
|
| 周二 3: |
2271 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.65克 |
|
137.69克 |
|
188.29克 |
|
2729*
|
458
|
