| 2024年06月 |
| 周一 3: |
-
|
-
|
|
906*
|
-
|
| 周日 2: |
-
|
-
|
|
1318*
|
-
|
| 周六 1: |
-
|
-
|
|
1302*
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
-
|
-
|
|
1489*
|
-
|
| 周四 30: |
-
|
-
|
|
1308*
|
-
|
| 周三 29: |
-
|
-
|
|
1366*
|
-
|
| 周二 28: |
269 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.65克 |
|
11.39克 |
|
31.57克 |
|
1403*
|
 1134
|
| 周一 27: |
749 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.88克 |
|
25.52克 |
|
141.14克 |
|
1634*
|
885
|
| 周日 26: |
1374 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.69克 |
|
44.96克 |
|
217.56克 |
|
1582*
|
208
|
| 周六 25: |
1725 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.74克 |
|
70.63克 |
|
213.26克 |
|
1901*
|
176
|
| 周五 24: |
984 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
41.65克 |
|
147.78克 |
|
1452*
|
468
|
| 周四 23: |
989 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.99克 |
|
50.46克 |
|
106.46克 |
|
1414*
|
425
|
| 周三 22: |
658 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.87克 |
|
27.77克 |
|
87.91克 |
|
1493*
|
835
|
| 周二 21: |
1388 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.25克 |
|
75.80克 |
|
131.20克 |
|
1394*
|
6
|
| 周一 20: |
681 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.74克 |
|
20.95克 |
|
100.57克 |
|
1713*
|
1032
|
| 周日 19: |
1716 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.33克 |
|
47.26克 |
|
175.84克 |
|
1385*
|
 331
|
