| 2024年09月 |
| 周二 17: |
1056 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
90.82克 |
|
78.21克 |
|
1059*
|
 3
|
| 周一 16: |
1449 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.61克 |
|
78.41克 |
|
144.83克 |
|
1644*
|
195
|
| 周日 15: |
1568 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.48克 |
|
61.62克 |
|
183.78克 |
|
1625*
|
57
|
| 周六 14: |
1365 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.10克 |
|
93.67克 |
|
118.97克 |
|
1626*
|
261
|
| 周五 13: |
2018 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.96克 |
|
90.23克 |
|
223.26克 |
|
1617*
|
 401
|
| 周四 12: |
1481 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.63克 |
|
119.98克 |
|
163.46克 |
|
1709*
|
228
|
| 周三 11: |
1444 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.79克 |
|
105.67克 |
|
117.37克 |
|
1998*
|
554
|
| 周二 10: |
1416 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.23克 |
|
85.70克 |
|
133.38克 |
|
1874*
|
458
|
| 周一 9: |
1286 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.77克 |
|
84.43克 |
|
133.27克 |
|
1569*
|
283
|
| 周日 8: |
1344 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.84克 |
|
119.46克 |
|
129.40克 |
|
1851*
|
507
|
| 周六 7: |
1865 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.05克 |
|
104.39克 |
|
172.35克 |
|
1845*
|
20
|
| 周五 6: |
1585 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.20克 |
|
92.08克 |
|
172.72克 |
|
1642*
|
57
|
| 周四 5: |
1308 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.17克 |
|
91.07克 |
|
111.55克 |
|
1574*
|
266
|
| 周三 4: |
1587 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.70克 |
|
88.68克 |
|
124.74克 |
|
1557*
|
30
|
| 周二 3: |
1686 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.49克 |
|
127.46克 |
|
158.21克 |
|
1845*
|
159
|
| 周一 2: |
1432 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.58克 |
|
84.42克 |
|
146.79克 |
|
1752*
|
320
|
| 周日 1: |
1982 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.41克 |
|
77.54克 |
|
206.93克 |
|
1855*
|
127
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1538 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
73.98克 |
|
169.76克 |
|
1961*
|
423
|
| 周五 30: |
1321 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.52克 |
|
86.34克 |
|
151.82克 |
|
1704*
|
383
|
| 周四 29: |
1645 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.19克 |
|
135.26克 |
|
127.19克 |
|
1528*
|
117
|
