| 2024年09月 |
| 周五 20: |
2190 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.06克 |
|
152.13克 |
|
228.22克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2134 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.71克 |
|
161.09克 |
|
234.08克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2115 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.91克 |
|
158.90克 |
|
192.13克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2114 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.93克 |
|
155.85克 |
|
207.09克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2117 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.86克 |
|
159.33克 |
|
238.75克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2244 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.65克 |
|
130.64克 |
|
260.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2253 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.85克 |
|
115.63克 |
|
335.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2155 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.99克 |
|
151.19克 |
|
266.31克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2190 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.77克 |
|
142.67克 |
|
257.62克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2156 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.68克 |
|
144.60克 |
|
224.83克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2043 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.70克 |
|
136.52克 |
|
202.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2131 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.36克 |
|
150.73克 |
|
258.99克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2168 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.79克 |
|
147.32克 |
|
219.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2127 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.19克 |
|
144.26克 |
|
223.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2175 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.86克 |
|
124.73克 |
|
248.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2116 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.78克 |
|
82.49克 |
|
276.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2236 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.50克 |
|
88.42克 |
|
250.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1890 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.67克 |
|
86.89克 |
|
234.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1862 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.51克 |
|
102.38克 |
|
230.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
2909 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.60克 |
|
92.39克 |
|
401.58克 |
|
-
|
-
|
