| 2024年05月 |
| 周五 10: |
1041 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.23克 |
|
70.39克 |
|
100.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1133 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.80克 |
|
35.22克 |
|
123.46克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1072 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.90克 |
|
58.43克 |
|
80.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
176 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.00克 |
|
3.19克 |
|
33.86克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
1203 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.38克 |
|
41.73克 |
|
139.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
980 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.79克 |
|
35.92克 |
|
116.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1199 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.12克 |
|
48.74克 |
|
103.15克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
988 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.98克 |
|
58.79克 |
|
98.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
977 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.53克 |
|
21.95克 |
|
120.57克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1433 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.88克 |
|
65.76克 |
|
135.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
985 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.09克 |
|
43.10克 |
|
91.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1531 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.46克 |
|
83.33克 |
|
168.22克 |
|
1679*
|
 148
|
