| 2014年02月 |
| 周四 27: |
699 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.40克 |
|
22.70克 |
|
112.30克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1302 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.64克 |
|
39.73克 |
|
151.60克 |
|
2164*
|
 862
|
| 周二 25: |
2359 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.93克 |
|
65.41克 |
|
317.88克 |
|
1890*
|
 469
|
| 2013年11月 |
| 周日 17: |
644 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.87克 |
|
15.90克 |
|
78.10克 |
|
1843*
|
1199
|
| 周六 16: |
407 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.78克 |
|
9.54克 |
|
54.96克 |
|
1969*
|
1562
|
| 周五 15: |
822
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.48克 |
|
14.25克 |
|
90.05克 |
|
2103*
|
1281
|
| 周二 12: |
1340
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.75克 |
|
76.17克 |
|
207.16克 |
|
2057
|
717
|
