| 2024年09月 |
| 周六 28: |
753 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.28克 |
|
28.26克 |
|
67.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1391 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.58克 |
|
50.10克 |
|
166.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
748 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.51克 |
|
27.20克 |
|
123.97克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
897 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.68克 |
|
25.00克 |
|
152.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
306 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.47克 |
|
6.71克 |
|
62.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
311 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.92克 |
|
5.76克 |
|
55.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
979 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.50克 |
|
68.29克 |
|
114.89克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
997 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.70克 |
|
68.28克 |
|
98.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1323 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
53.29克 |
|
177.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1078 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.63克 |
|
59.95克 |
|
144.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1201 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.08克 |
|
58.58克 |
|
126.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1313 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.10克 |
|
76.19克 |
|
148.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1321 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.67克 |
|
86.11克 |
|
144.73克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1370 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.69克 |
|
107.84克 |
|
162.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1429 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.52克 |
|
115.28克 |
|
157.96克 |
|
2709*
|
 1280
|
| 周五 13: |
1363 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.40克 |
|
86.25克 |
|
161.36克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1316 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.36克 |
|
78.89克 |
|
175.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1380 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.80克 |
|
85.98克 |
|
180.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1334 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.76克 |
|
87.88克 |
|
181.13克 |
|
2710*
|
1376
|
| 周一 9: |
1346 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.30克 |
|
56.76克 |
|
181.88克 |
|
-
|
-
|
