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johan.wierckx的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2020年01月
周日 5: 1378 * 74%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
93.38克
 
113.77克
 
18.89克
1815*  437
周六 4: - - 1873* -
周五 3: - - 2162* -
周四 2: 1588 * 85%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
106.50克
 
113.77克
 
39.48克
1922*  334
周三 1: - - 3323* -
2019年12月
周二 31: - - 1848* -
周一 30: - - 1984* -
周日 29: - - 2052* -
周六 28: - - 2527* -
周五 27: - - 2598* -
周四 26: - - 2827* -
周三 25: - - 2470* -
周二 24: - - 2491* -
周一 23: - - 2559* -
周日 22: - - 2595* -
周六 21: - - 2153* -
周五 20: - - 1916* -
周四 19: - - 1899* -
周三 18: - - 2116* -
周二 17: - - 2050* -
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