| 2024年09月 |
| 周六 21: |
110
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
27.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1617
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.98克 |
|
51.24克 |
|
224.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
492 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
17.38克 |
|
76.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2074 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.50克 |
|
66.64克 |
|
302.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
951 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.21克 |
|
46.21克 |
|
125.69克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1382 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.47克 |
|
60.83克 |
|
174.34克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
452 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.00克 |
|
16.38克 |
|
70.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1342 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
63.69克 |
|
188.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
760 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.88克 |
|
29.00克 |
|
114.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1396 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.12克 |
|
62.29克 |
|
174.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1560 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
77.83克 |
|
161.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
431 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.74克 |
|
14.20克 |
|
65.41克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周五 30: |
1100 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.68克 |
|
61.40克 |
|
163.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
1447 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.71克 |
|
64.84克 |
|
177.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
440 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.00克 |
|
15.00克 |
|
64.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1360 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.30克 |
|
52.23克 |
|
185.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1099 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.88克 |
|
44.67克 |
|
176.19克 |
|
1144*
|
 45
|
| 周六 24: |
906 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.31克 |
|
41.97克 |
|
116.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1312 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.36克 |
|
56.15克 |
|
208.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1453 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.59克 |
|
59.26克 |
|
185.99克 |
|
1027*
|
 426
|
