| 2024年08月 |
| 周六 24: |
348 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.90克 |
|
16.10克 |
|
16.70克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
255 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.26克 |
|
9.43克 |
|
28.58克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
1624 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.00克 |
|
65.75克 |
|
183.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
882 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.11克 |
|
77.21克 |
|
85.21克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
116 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.25克 |
|
6.03克 |
|
17.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
896 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.35克 |
|
50.52克 |
|
69.18克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1236 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.88克 |
|
108.18克 |
|
102.13克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1706 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.23克 |
|
91.47克 |
|
157.54克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
845 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.78克 |
|
51.99克 |
|
101.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1775 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
61.26克 |
|
303.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1514 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.53克 |
|
128.15克 |
|
71.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1759 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
124.41克 |
|
156.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1798 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.75克 |
|
110.84克 |
|
149.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1499 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.15克 |
|
133.32克 |
|
123.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
2334 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.30克 |
|
92.19克 |
|
221.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2000 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.39克 |
|
97.44克 |
|
245.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1532 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.89克 |
|
103.00克 |
|
180.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1555 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.84克 |
|
88.39克 |
|
112.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1143 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
54.57克 |
|
129.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1692 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.38克 |
|
76.36克 |
|
181.96克 |
|
-
|
-
|
