| 2009年06月 |
| 周一 22: |
300 *
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-
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
1.50克 |
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12.00克 |
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65.00克 |
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-
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-
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| 周三 3: |
936 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
11.10克 |
|
123.70克 |
|
70.79克 |
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-
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| 周一 1: |
340 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
4.00克 |
|
9.00克 |
|
70.00克 |
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-
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| 2009年05月 |
| 周日 31: |
1354 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
89.42克 |
|
147.51克 |
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| 周六 30: |
1621 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.57克 |
|
55.11克 |
|
243.38克 |
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-
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| 周五 29: |
1660 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
56.93克 |
|
88.04克 |
|
219.95克 |
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-
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| 周四 28: |
1526 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
45.49克 |
|
65.04克 |
|
222.19克 |
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| 周三 27: |
1159 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
31.13克 |
|
83.18克 |
|
142.98克 |
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| 周二 26: |
1292
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
41.00克 |
|
72.08克 |
|
157.82克 |
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| 周一 25: |
1480 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
58.48克 |
|
81.14克 |
|
130.64克 |
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| 周日 24: |
1470
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
48.19克 |
|
60.35克 |
|
202.89克 |
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