| 2018年01月 |
| 周一 22: |
896 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
86.75克 |
|
31.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
738 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.62克 |
|
45.24克 |
|
53.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
807 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.77克 |
|
66.97克 |
|
63.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
953 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.77克 |
|
85.04克 |
|
51.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
639 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.51克 |
|
57.51克 |
|
55.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1024 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.38克 |
|
101.25克 |
|
37.08克 |
|
2009*
|
 985
|
| 周二 16: |
928 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.54克 |
|
115.46克 |
|
53.47克 |
|
2026*
|
1098
|
| 周一 15: |
873 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.05克 |
|
71.51克 |
|
91.29克 |
|
2055*
|
1182
|
