| 2024年07月 |
| 周日 28: |
940 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.37克 |
|
107.61克 |
|
34.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
401 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.82克 |
|
20.12克 |
|
54.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
299 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.90克 |
|
11.30克 |
|
36.48克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
379 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.29克 |
|
19.69克 |
|
33.51克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
215 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.82克 |
|
12.89克 |
|
20.54克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
500 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.78克 |
|
43.71克 |
|
35.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
95 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.04克 |
|
6.35克 |
|
4.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
717 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.39克 |
|
62.12克 |
|
59.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
258 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.32克 |
|
10.41克 |
|
43.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
671 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.06克 |
|
52.02克 |
|
61.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
479 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
32.37克 |
|
53.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
381 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.73克 |
|
35.32克 |
|
41.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.05克 |
|
0.28克 |
|
0.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
567 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.80克 |
|
23.35克 |
|
92.53克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
342 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.31克 |
|
21.43克 |
|
27.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
156 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.29克 |
|
3.97克 |
|
27.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
156 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.29克 |
|
3.97克 |
|
27.84克 |
|
-
|
-
|
