| 2024年04月 |
| 周三 17: |
782 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.91克 |
|
47.20克 |
|
51.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1256 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.19克 |
|
32.68克 |
|
117.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
638 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.38克 |
|
79.25克 |
|
26.48克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
787 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.62克 |
|
30.54克 |
|
77.94克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1143 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.09克 |
|
66.42克 |
|
58.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1433 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.06克 |
|
61.76克 |
|
139.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1286 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.26克 |
|
54.76克 |
|
143.72克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1043 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.62克 |
|
31.05克 |
|
93.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1037 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.09克 |
|
61.54克 |
|
130.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1100 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.97克 |
|
111.43克 |
|
47.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
440 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.86克 |
|
20.81克 |
|
61.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1409 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.49克 |
|
77.58克 |
|
117.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
222 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.70克 |
|
6.95克 |
|
34.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1094 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.78克 |
|
69.03克 |
|
61.95克 |
|
1207*
|
 113
|
| 周三 3: |
1650 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.99克 |
|
85.39克 |
|
142.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
880 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.07克 |
|
60.33克 |
|
76.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1403 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.70克 |
|
59.12克 |
|
177.48克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
780 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.59克 |
|
75.88克 |
|
57.69克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
1971 *
|
197%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.06克 |
|
76.54克 |
|
181.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
762 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.42克 |
|
20.22克 |
|
98.39克 |
|
-
|
-
|
