| 2024年06月 |
| 周二 4: |
438 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.15克 |
|
42.55克 |
|
17.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
968 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.92克 |
|
62.01克 |
|
71.86克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
269 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.05克 |
|
27.58克 |
|
13.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周三 10: |
644 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.93克 |
|
47.49克 |
|
91.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1365 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.05克 |
|
76.73克 |
|
186.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1433 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.26克 |
|
59.58克 |
|
190.71克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 22: |
645 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.66克 |
|
19.64克 |
|
98.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
1153 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.33克 |
|
73.19克 |
|
155.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1508 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.81克 |
|
86.60克 |
|
233.76克 |
|
1624*
|
 116
|
| 周二 19: |
1507 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.95克 |
|
100.50克 |
|
114.74克 |
|
2164*
|
657
|
| 周四 14: |
544 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.51克 |
|
36.58克 |
|
53.15克 |
|
1701*
|
1157
|
| 周三 13: |
1236 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.39克 |
|
62.01克 |
|
110.72克 |
|
1483*
|
247
|
| 周二 12: |
691 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.66克 |
|
37.32克 |
|
92.06克 |
|
-
|
-
|
