| 2024年04月 |
| 周二 9: |
129 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.40克 |
|
1.30克 |
|
18.90克 |
|
-
|
-
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| 2024年03月 |
| 周三 20: |
321 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.60克 |
|
3.05克 |
|
39.90克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
971 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.38克 |
|
33.04克 |
|
124.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
852 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.40克 |
|
37.89克 |
|
121.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1148 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.85克 |
|
35.72克 |
|
195.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
420 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.26克 |
|
9.71克 |
|
76.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
632 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.41克 |
|
15.70克 |
|
102.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
686 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.86克 |
|
26.18克 |
|
96.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
582 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.70克 |
|
17.09克 |
|
100.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
747 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.98克 |
|
24.62克 |
|
148.07克 |
|
-
|
-
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