| 2024年09月 |
| 周日 8: |
1016 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.28克 |
|
34.06克 |
|
145.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1065 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
29.91克 |
|
131.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
662 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.63克 |
|
29.23克 |
|
62.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
624 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.11克 |
|
11.61克 |
|
99.95克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
923 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
36.67克 |
|
118.35克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
649 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.56克 |
|
25.27克 |
|
81.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 30: |
666 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.74克 |
|
31.43克 |
|
98.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 29: |
662 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.60克 |
|
16.25克 |
|
61.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
789 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.51克 |
|
19.38克 |
|
97.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
797 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.88克 |
|
53.62克 |
|
61.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
795 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.22克 |
|
16.68克 |
|
149.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
773 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.88克 |
|
21.46克 |
|
118.23克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
678 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
19.72克 |
|
101.98克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1389 *
|
214%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
57.04克 |
|
182.53克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
697 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.83克 |
|
17.68克 |
|
92.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
699 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.77克 |
|
12.75克 |
|
117.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
696 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.90克 |
|
17.08克 |
|
83.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
694 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.13克 |
|
24.07克 |
|
55.44克 |
|
-
|
-
|
